20代30代から突然できる大人ニキビは女性ホルモンを疑え！

10代の学生の頃ニキビに悩んでいたけど、大人になってからは落ち着いたという方も多いと思います。
しかし、やっと大人になって落ち着いたと思ったのに、なぜか最近ニキビができてまた悩んでいるという方はいませんか？
特に20代〜30代で悩む大人ニキビの要因は様々なものが挙げられます。
社会に出て仕事を始めると、次のステージに立たされるわけですから、悩み事の内容も学生の頃とは違いますよね。
ニキビも一緒で、学生の時にしていた対策では大人ニキビの対策は十分ではありません。そもそもなぜ、大人ニキビができてしまうのでしょうか？
大人ニキビになる原因は？
悩んでいる方は、大人ニキビのことをよく知り、対策をとっていきましょう！

大人ニキビの特徴と原因

大人ニキビは、主にホルモンバランスの乱れが大きく影響します。
ホルモンバランスの乱れの原因は睡眠不足やストレス、食事から起こります。

睡眠不足は肌の免疫力の低下をまねき、ニキビが大きくなったり腫れやすくなります。
ストレスがたまると、副腎皮質ホルモンを出す指令を脳が出し、このとき男性ホルモンも一緒に分泌されます。
男性ホルモンが分泌されると皮脂が多く分泌され、毛穴が詰まりやすくなります。
毛穴のつまりはニキビができる原因につながりますので、見過ごしてはいけませんよ。

また、生理前にニキビができるという人は、生理前の時期はプロゲステロン（黄体ホルモン）の分泌が多くなり、皮脂分泌が活発になるためにニキビができやすくなります。
生理前のニキビは女性ホルモンのバランスが変化することでできるものなので、治るまでは悪化させないよう心がけましょう。
女性ホルモンのバランスに着目したスキンケアを使用することもおすすめです。
後半で紹介していますので、お急ぎの方は商品詳細へ。

また、大人ニキビの特徴としては、口周りやフェイスラインにできやすく、治りにくく後になりやすいという特徴があります。同じ場所に繰り返しできるケースもあるので、ケアが大切です。
口周りのニキビは場所が悪いと本当に恥ずかしいですよね。
それなのに、治りにくいという特徴まであるんです。

女性ホルモンのバランスが”乱れる時”と”起きるトラブル”

大人ニキビができないように気をつけるために、女性ホルモンのバランスを整えていくことが大事になっていきますが、そもそもどんな時に乱れてしまうのかを知らないと、気をつけて生活することができませんよね。

ではどんな時に乱れてしまうのか、一緒にチェックしていきましょう！
下のチェック項目に当てはまるものがあればチェックを入れてみてください。

チェック項目にいくつチェックしましたか？
実は、どれも女性ホルモンのバランスが乱れる原因なんです。
チェック項目以外には、妊娠前後、生活習慣の乱れ、エストロゲンの減少などが女性ホルモンが乱れる要因に挙げられます。

女性ホルモンのバランスを乱す原因は様々ありますが、中でもストレスは大きな要因になると言われています。
特に20代〜30代に女性ホルモンバランスによる肌トラブルが多いのは、ストレスを強く感じる時期だからなんです。
出産や育児、または責任ある仕事を任される時期が20代、30代にやってくるので、女性はストレス受けホルモンバランスが乱れる傾向にあります。

大人ニキビ以外にも女性ホルモンが乱れることで起きるトラブルは様々です。
女性ホルモンの乱れにより起こるトラブルを知れば、きっと女性ホルモンのこと無視できなくなると思いますので紹介します。

月経周期を活用したニキビケア

大人ニキビの対策の１つとして、月経（生理）周期にあったニキビケアを知っておくのはとても大切です。
女性の場合、ニキビは月経周期にも大きく影響してくるからです。
月経周期は、月経期、卵胞期、排卵期、黄体期の４つに分かれます。
この中でニキビができやすいのが、黄体期（月経前の２週間）です。
ちょうどPMS（月経前症候群）の時期と重なるので、イライラしてしまう人も多いので、そのためニキビができることもあります。

月経周期を活用し、ケアするために下の図を確認しながらニキビケアに取り組みましょう。
まず、月経期、卵胞期、排卵期、黄体期をチェック。
下の図のグレーで色を示している期間と、ピンクで示している期間でニキビケアが異なります。

女性ホルモンのバランスに着目したスキンケア

大人ニキビの原因となる女性ホルモンに着目したスキンケアがあります。
最高級ダマスクローズ基礎化粧品で、女性ホルモンによる肌トラブル（大人ニキビ、乾燥、敏感肌）に悩んでいる人向けに開発された商品です。
その女性ホルモンに着目した化粧品というが「ラ・ミューテ（lamutee）」

ラ・ミューテには女性ホルモンを整えるための成分や、大人ニキビ対策のための美容液がこれでもかというほど配合されています。
月経周期を活用したニキビケアでも取り上げた”ビタミンC誘導体”も配合している化粧品です。

さらにすごいのが、お客１人に対して専属のスタッフが１人つくこと。
電話やメールで肌の悩みを相談をすると、状況に合わせたサポートを受けられます。
アフターサービスもしっかりしているので、利用者の満足度も高いです。

ラ・ミューテ化粧品の注目成分３つ！

プラセンタ
アミノ酸やミネラルを豊富に含んだ動物の「胎盤（プラセンタ）」エキス。
ターンオーバーを活性化させて代謝を高めメラニンの排出を促してくれるので、くすみ対策に期待できます。
お肌のコラーゲン生成をアップする作用もありますので、シワやたるみ等のエイジングサインへのケアに。
さらに、ラ・ミューテに含まれている「プラセンタ」は、海洋性（鮭の卵巣膜）プラセンタで、豚や馬のプラセンタよりも豊富なアミノ酸を含んでいるので、保湿力にも大変優れております。

ビタミンC誘導体
ビタミンCの安定性を高め、お肌が吸収しやすいように加工されたもの。
メラニンの排出を促し、メラニンの生成を抑制する作用があるため、お肌のくすみにケアに。
抗酸化作用も高いため、活性酸素による肌老化へのアプローチにも期待できます。
また、過剰な皮脂分泌を抑制し、角栓を柔らかくし排出されやすくなるので、毛穴詰まりへの対策にも。

その他美容成分

グリチルリチン酸	抗炎症 肌あれ改善 ニキビの予防・改善
ナノコラーゲン・ナノヒアルロン酸 (微粒子保湿成分)	保湿 肌あれ改善 皮膚弾力改善
メバロノラクトン	保湿 バリア機能改善 老化防止効果
ヘキサペプチド-3	ハリ
３種セラミド	バリア機能改善 保湿 肌あれ防止
スクワラン	バリア機能改善

その他美容成分の中でも「メバロノラクトン」と「ヘキサペプチド」は高級成分です。
高級成分以外でも、ラ・ミューテでは大人ニキビケアに必要な成分がたくさん使用されています。

ラ・ミューテ商品の詳細

ラ・ミューテの商品は、女性ホルモンに着目して開発されているので、よくある２週間くらいのトライアル製品の用意がありません。
それは、トライアル製品などのサンプル商品では効果を感じづらいからです。
洗顔から美容液までのセット商品になっていて、本気で大人ニキビへの対策をしたい人向けの商品になります。